Меню

Тренажерный зал

Тренажерный зал Citrus Fitness – это  сердце нашего клуба. Площадь нашего тренажерного зала 1000 кв. м. Тренажерный зал оснащен новейшим оборудованием от ведущих производителей: Precor, Hoist, Life Fitness. Более 140 тренажеров дают возможность даже при полной загрузке зала заниматься с минимальным ожиданием. Мы постоянно развиваемся и совершенствуемся – линейки наших тренажеров регулярно пополняются.

В тренажерном зале Citrus Fitness установлена современная система кондиционирования воздуха, продумано освещение, для оформления зала использованы современные дизайнерские решения - все это создает комфортную атмосферу для продуктивных тренировок.

В нашем тренажерном зале три основных зоны:

  • зона силовых тренажеров и TRX
  • кардио зона
  • зона свободных весов

В ходе кардио-нагрузок можно смотреть телевизор, переключая каналы прямо на тренажере.

Для контроля интенсивности нагрузок наши кардио-тренажеры оснащены сенсорными датчиками считывания пульса.

При грамотном подходе с помощью силовых тренажеров можно развить практически все группы мышц. Персональный тренер подберет оптимальную для Вас программу силовых нагрузок.

На оборудовании тренажерного зала Citrus Fitness могут заниматься как опытные атлеты, так и новички. Новичкам рекомендуется во избежание возможных травм заниматься под наблюдением персонального тренера.

Индивидуальные занятия с тренером – персональные тренировки

Персональный тренер – это знающий опытный специалист. Его знания – это возможность каждую минуту в фитнес-клубе провести с пользой и получить максимально эффективный результат. Тренер обеспечит безопасность тренировок и даст нагрузку именно тем группам мышц, работа с которыми необходима в данный момент. Персональный тренер – это Ваш наставник, он Ваш помощник на пути к долгожданному похудению или наращиванию мышечной массы, всегда поддержит, найдет нужные слова для мотивации на результат.

Персональные тренировки дадут Вам ряд преимуществ:

  • индивидуальный подход
  • мотивация и дисциплина
  • безопасность при выполнении упражнений
  • подбор нагрузок с учетом особенностей Вашего телосложения
  • рекомендации по питанию и ритму жизни

В тренажерном зале персональные тренировки могут быть следующего вида:

  • улучшение функционального состояния
  • коррекция состава тела
  • развитие физических качеств
  • специальные программы с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья
  • пауэрлифтинг

У нас работают профессионалы, которые любят свое дело! Познакомьтесь с нашей командой - персональными тренерами тренажерного зала фитнес-центра Citrus Fitness – и убедитесь в этом сами!


События и мероприятия